{"id":4401,"date":"2020-03-01T13:34:45","date_gmt":"2020-03-01T13:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/klanten.poort3.nl\/sss\/?p=4401"},"modified":"2021-02-03T07:51:02","modified_gmt":"2021-02-03T07:51:02","slug":"the-growth-mindset-and-how-it-can-help-you-become-a-better-skier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sofaski.com\/de\/the-growth-mindset-and-how-it-can-help-you-become-a-better-skier\/","title":{"rendered":"Das Growth Mindset und wie es Ihnen helfen kann besser Ski zu fahren."},"content":{"rendered":"<p>Jedes Jahr gratuliere ich den Teilnehmern meiner Ski Camps dazu, dass Sie sich dazu entschieden haben an einem Skitechnik Training teilzunehmen.<\/p>\n<p>Dies ist nicht selbstverst\u00e4ndlich, l\u00e4ngst vorbei sind die Zeiten wo der Erwachsenengruppenkurs f\u00fcr viele zum Urlaub dazugeh\u00f6rte. Heute gibt es in den Skischulen nur mehr wenige Erwachsene jenseits der Anf\u00e4ngerk\u00f6nnensstufe.<\/p>\n<p><strong>Warum ist das so?<\/strong><\/p>\n<p>Manche sagen es liegt an den Skiern, die es heute leichter machen das Skifahren zu erlernen. Aber f\u00e4hrt der Durchschnitt heute besser als vor 25 Jahren?<\/p>\n<p>Ich denke die Erkl\u00e4rung liegt auch in der Einstellung der Skifahrer und an ein paar komischen Eigenheiten die die Skikultur mit sich bringt.<\/p>\n<p>Es passiert mir immer wieder, dass sich meine G\u00e4ste am Sessellift gegen\u00fcber Freunden rechtfertigen m\u00fcssen warum Sie mit mir unterwegs sind.<\/p>\n<p><em><strong>\u201eDu kannst doch Skifahren!?\u201c<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Warum ist es so ungew\u00f6hnlich an seiner Skitechnik zu feilen? Warum ist dies in anderen Sportarten wie z.B. Golf v\u00f6llig anders?<\/p>\n<p>Ich denke, dass es im Skifahren ein gewisses \u201eMacho Problem\u201c gibt.<\/p>\n<p>Jemand der seit klein auf f\u00e4hrt muss nat\u00fcrlich ein ausgezeichneter Skifahrer sein, auch wenn er es nie richtig gelernt hat.<\/p>\n<p><em><strong>A: Kannst Du skifahren?\u00a0 B: Sowieso!!<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Allein die Frage gilt in \u00d6sterreich schon als Beleidigung.<\/p>\n<p>Aber wie viele sind wirklich kontrolliert und sicher unterwegs und warum w\u00fcrden die, die es nicht sind nicht im Traum daran denken einen Kurs zu buchen?<\/p>\n<p>Fragen \u00fcber Fragen und viel Stoff f\u00fcr Diskussionen.<\/p>\n<p><strong>Verstehen Sie mich bitte nicht falsch, ich bin nicht der Meinung, dass jeder der nicht perfekt am Ski steht einen Skikurs machen sollte. Skifahren bedeutet f\u00fcr viele ganz etwas anderes und das ist auch gut so.<\/strong><\/p>\n<p>Aber leider gibt es viele die gern besser Skifahren w\u00fcrden aber trotzdem Hemmungen haben einen Kurs zu buchen. Skifahrer die bei schwierigeren Bedingungen keinen Spa\u00df mehr haben, Skifahrer die das Gef\u00fchl haben, dass es fr\u00fcher schon mal leichter ging, als sie mangelnde Technik noch mit Fitness kompensieren konnten, Skifahrer die, obwohl Sie nun mehr Zeit zum Skifahren haben, trotzdem nicht besser werden\u2026 die Liste ist endlos.<\/p>\n<p><em><strong>F\u00fcr mich ist nach 30 Jahren Skiunterricht klar, der erste Schritt zu besserer Skitechnik muss im Kopf gemacht werden. Erst wenn man sich von den oben ausgef\u00fchrten Erwartungshaltungen l\u00f6st, kann man beginnen vern\u00fcnftig zu trainieren. Und damit w\u00e4ren wir beim Konzept des Growth Mindsets.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><iframe title=\"Growth Mindset vs. Fixed Mindset - Zwei Unterschiedliche Denkweisen\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I79fZFvz9JA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Klaus per email: \u201eBis morgen, ich freue mich auf unser Training.\u201c Gast: \u201eJa ich mich auch, ich hoffe es wird nicht zu peinlich.\u201c<\/strong><\/p>\n<p>Wer ein GM hat ist offen f\u00fcr Neues, sieht eine Herausforderung als Gelegenheit und Scheitern nicht als etwas, dass das Ego in Frage stellt sondern als M\u00f6glichkeit sich zu verbessern.<\/p>\n<p>Je gr\u00f6\u00dfer der Druck oder die Erwartungshaltung, dass man etwas k\u00f6nnen sollte umso schwieriger wird es.<\/p>\n<p>Im sehr lesenswerten Buch <em><strong>\u201cMindset \u2013 The new psychology for success\u201d von Carol S. Dweck\u201c Schildert Dweck<\/strong><\/em> (konnte die Deutsche Version leider nicht finden) wird unter anderem gezeigt, wie die richtige Einstellung Vorbedingung ist damit Lernen stattfinden kann.<\/p>\n<p>In den letzten Jahren habe ich jedes email, als Teil meiner Signatur mit diesem Spruch beendet:<\/p>\n<p><em><strong>\u201eWer aufh\u00f6rt, besser werden zu wollen, h\u00f6rt auf, gut zu sein.\u201c Marie von Ebner-Eschenbach<\/strong><\/em><\/p>\n<p>oder auf Englisch<\/p>\n<p><strong><em>\u201eHe who stops being better stops being good.\u201c <\/em><em>Oliver Cromwell<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Die Beiden kannten sich wahrscheinlich.<\/p>\n<p>Ich fand es passend, da ich mir dachte, dass die meisten Skifahrer die mir schreiben, meine Videos, Coaching oder Analysen kaufen sich damit identifizieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Es spielt keine Rolle wie gut man ist, entscheidend f\u00fcr den Lernerfolg ist ob man offen f\u00fcr Neues ist und wie man im Training mit den frustrierenden Momenten umgehen kann<\/strong>.<\/p>\n<p>Aber es ist nicht immer so einfach. Auch wenn die Einsicht und der Vorsatz da ist, so ist es halt menschlich, vor allem wenn\u2019s schwieriger wird, wieder die Seiten zu wechseln.<\/p>\n<p><strong>Gast: \u201eDer Schnee ist heute echt schlecht.\u201c\u00a0 Klaus: \u201eSchnee ist nie schlecht, nur ganz selten. Meistens liegt&#8217;s am mangelnden K\u00f6nnen wenn er als schlecht empfunden wird.\u201c<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gast: \u201eBei der Sicht macht Skifahren keinen Spa\u00df.\u201c\u00a0<\/strong>\u00a0 Ihr k\u00f6nnt Euch die Antwort denken,\u2026<\/p>\n<p>Um meine G\u00e4ste darauf vorzubereiten habe ich in den letzten Jahren begonnen Artikel zu\u00a0 verschiedenen Coaching Themen im Mitgliederbereich zu posten. Die Vorbereitung auf das Training kann man somit nicht nur k\u00f6rperlich sondern auch mental starten. F\u00fcr den Lernerfolg auf der Piste sind Beide entscheidende Faktoren.<\/p>\n<p>Es hat einen guten Grund, dass man mich nur f\u00fcr ganze Tage buchen kann oder dass unsere Camps in 5er Gruppen zwischen 3 und 5 Tage lang sind. Nachhaltige Verbesserungen in der Skitechnik zu erreichen, Bewegungsmuster umzulernen dauert und kann oft auch richtig frustrierend werden, da man es mit Angewohnheiten zu tun hat die man \u00fcber Jahre einge\u00fcbt hat. Mit einem kleinen Tip hier und da wird man l\u00e4ngerfristig nichts erreichen.<\/p>\n<p>Das grundlegende Problem des Privatskikurses ist, dass die meisten Kurse 1-2 Stunden dauern. Der schlaue, erfahrene Skilehrer wird keine gro\u00dfen Skitechnik Probleme angehen die den Kunden frustriert zur\u00fccklassen&#8230;<\/p>\n<p>Wir versprechen in unseren Camps keine Wunder, keine Abk\u00fcrzungen zum perfekten Schwung. Aber die Teilnehmer erhalten die Garantie, dass Sie am Ende des Kurses genau wissen woran Sie arbeiten sollten, warum und wie. Wir arbeiten in Kleingruppen von max 6 mit einem erfahrenen und aufmerksamen Top Coach, der die Teilnehmer f\u00fchrt und alles macht, damit Lernen stattfinden kann. Ein entscheidender Faktor dabei ist es mit der richtigen Einstellung ans Werk zu gehen, das Training als solches genie\u00dfen zu k\u00f6nnen auch die Herausforderungen und nicht nur den schnellen Erfolg zu suchen.<\/p>\n<p><strong>Wenn es funktioniert werden unsere G\u00e4ste (und die Trainer) mit den besten Schw\u00fcngen Ihres Lebens belohnt, dem gro\u00dfartigen Gef\u00fchl etwas geleistet zu haben und dem Hunger nach mehr M\u00f6glichkeiten sich zu verbessern.<\/strong><\/p>\n<p>Bis bald auf der Piste!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sofaski.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/signaturetransparentcopy.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-612\" src=\"https:\/\/sofaski.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/signaturetransparentcopy.png\" alt=\"\" width=\"234\" height=\"52\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><em>Sofa Ski Camps, Treble Cone<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Durch die Einf\u00fchrung der Sofa Ski Camps in Treble Cone, Neuseeland konnten wir ein schw\u00e4chelndes Ski Technik Programm (5 Tage die Woche, 20 Teilnehmer pro Saison) innerhalb von 8 Jahren zum gr\u00f6\u00dften Ski Technik Camp f\u00fcr touristische Skil\u00e4ufer weltweit machen. \u00dcber 70% der 262 Teilnehmer 2019 waren fortgeschrittene Skifahrer.<\/em><\/p>\n<p>Sofa Ski Camps werden in \u00d6sterreich, Japan und Neuseeland angeboten. F\u00fcr weitere Informationen: <a href=\"http:\/\/www.sofaskicamps.com\">www.sofaskicamps.com<\/a><\/p>\n<p>Carol Dweck: A Summary of The Two Mindsets And The Power of Believing That You Can Improve\u00a0<a href=\"https:\/\/fs.blog\/2015\/03\/carol-dweck-mindset\/\">https:\/\/fs.blog\/2015\/03\/carol-dweck-mindset\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Mindset-Updated-Changing-Fulfil-Potential\/dp\/147213995X\/ref=sr_1_1?keywords=mindset&amp;qid=1560328661&amp;s=gateway&amp;sr=8-1\">https:\/\/www.amazon.de\/Mindset-Updated-Changing-Fulfil-Potential\/dp\/147213995X\/ref=sr_1_1?keywords=mindset&amp;qid=1560328661&amp;s=gateway&amp;sr=8-1<\/a><\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arbeiten Sie bereits an Ihrem Skifahren oder suchen Sie noch nach Ausreden? Nicht jeder muss an der Technik feilen. Man kann auch ohne Parallelschwung Spa\u00df haben. 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